Bộ môn DanceFIT được phát hành vào tháng 11 năm 2023 bởi hai nhà sáng lập cô Leyna Trần và cô Vicky Vương, trước đó hai cô đã là những influencer có tầm ảnh hưởng trong mảng nhảy thể dục thể thao, hiện hai cô còn là giảng viên đào tạo DanceFIT cho Liên Đoàn Thể Dục Việt Nam. Từ 2023 đến này cộng đồng HDV DanceFIT trên khắp đất nước đã có hơn 200 HDV.

Thường do lỗi "nhón chân". Hãy đảm bảo đặt cả bàn chân vững chãi lên mặt bục để bảo vệ khớp cổ chân và gối.

Bạn cần tham gia khóa đào tạo GroupX chuyên nghiệp của hệ sinh thái DanceFIT Việt Nam để nắm vững kỹ thuật, âm nhạc và kỹ năng đứng lớp của từng bộ môn.

Đam mê vận động, cảm thụ âm nhạc tốt và quan trọng nhất là năng lượng tích cực để truyền lửa cho học viên.

Hệ sinh thái DanceFIT Việt Nam Group bao gồm bộ môn mũi nhọn là DanceFIT cùng với các bộ môn StepX, BodyX, VoviPower, Fitness Therapy. Đây không chỉ là hệ sinh thái chuyên đào tạo HDV mà còn tạo ra cộng đồng fitness như gia đình, kết nối, hỗ trợ lẫn nhau.

Trung bình từ 400 - 600 Calo tùy cường độ và bộ môn bạn lựa chọn.

Chỉ sau 4-8 tuần tập đều đặn (2-3 buổi/tuần) kết hợp ăn uống hợp lý, bạn sẽ thấy cơ thể săn chắc rõ rệt.

BodyX có nhiều cấp độ (option). Bạn có thể chọn mức phù hợp với sức mình và nâng cấp dần.

Không. StepX tập trung vào sức bền và độ săn chắc, giúp chân thon gọn và mông cao hơn.

Hoàn toàn được! Động tác được thiết kế đơn giản, lặp lại để ai cũng có thể hòa nhịp ngay buổi đầu.

DanceFIT: Nhảy giải phóng năng lượng; StepX: Tập trung vào chân/mông với bục. BodyX: Chỉnh dáng và tăng sức bền cơ bắp.

Ai cũng có thể trở thành HDV DanceFIT nếu bạn có đủ đam mê, kiên trì, nỗ lực. Đã có rất nhiều HDV DanceFIT đủ mọi lựa tuổi từ 25-60, đang là HDV DanceFIT năng động, hiệu quả.

Chắc chắn rồi! Vì DanceFIT là một bộ môn nhảy thể dục thể thao, đa dạng thể loại nhạc, hình thức cardio với cường độ mạnh nhẹ xẽn kẽ, giúp người tập đổ nhiều mồ hôi nhưng vẫn cảm thấy vui vẻ, không mệt mỏi, cộng với chế độ dinh dường hợp lý thì chắc chắn mục tiêu giảm cân không hề khó.

Bạn vẫn có thể truy cập các bài hướng dẫn đã tạo trước đó. Ví dụ Membership của bạn sẽ hết hạn vào 25-07-2024. Và hệ thống có 100 bài đã được tạo trước ngày 25-07-2024. Bạn sẽ luôn thấy 100 bài hướng dẫn đó dù bạn không duy trì Membership kể sau ngày 25-07-2024.

Thành viên Membership (còn hạn) sẽ có quyền truy cập vào các bài tập, bài hướng dẫn mới nhất. Có thể nhận được cái ưu đãi tuỳ vào thời điểm.